2010年 08月 28日
昼間の炎天下の中、近所の境川サイクリングロードをはしってきた。 普段は、ラフな格好で走るものの・・・ さすがに今日のぱりっとした太陽の中を走るには少々無謀 いや、殺人的な陽気なので久しぶりに上下サイクルジャージに袖を通した。 その前に、当然ヘアーの処理もですよ。 やっぱり、気持ちいいは! なんて、走りやすい事。 まずは、足周り意外のの強化から始めないと行けなないので クルクルと骨盤でペダルをまわすように走るのでした。 これが意外としんどくて、気を抜くと分からないようにさぼり始めるのです。 膝も痛くならずに無事に終了。 ひとっ風呂あびてから、横浜の海沿い 金沢八景に花火を観覧しにいった。 2010年に見た花火の中で最高得点の花火があがり大満足。 おいしゅうございました。 最近の花火は、色がカラフルになったと思いません? ふと、気がつきました。
by yudai88
| 2010-08-28 23:59
| おいしゅうございました
|
ファン申請 |
||