2006年 10月 24日

基本に忠実に

怪我をすると必ず凹むもの。
徐々にならしていくとしますかね。

僕はかならずっていっていいほどスタンディングから始めます。
フロントタイヤ、リヤタイヤ、レギュラースタンス、グーフィースタンスと段差付けたり。
インナーマッスルを0から作っていくんです。
ちょっと回り道に見えそうですがね・・・
じっくりBIKEとのコンタクトを深めていきます。

成績がでなかった場合もこの手法は使えますよ。
レースシーズンでは気分転換がメインですけどね。
30minもやれば十分。

by yudai88 | 2006-10-24 17:31 | diary


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