2010年 08月 30日

緑山でリハビリ開始

10時くらいにいつものコースに到着するも8月の緑山は本当に暑い。

コース練習では、ノーペダルのみにした。
膝の調子もあったので、久しぶりのコースの感触を確かめる程度にはしりました。
前日のロードワークが膝に効いたらしく少し痛かった。
そのためもあって、おとなしくしていました。

ケガのリハビリにはトライアルバイクを使います。
止まるようにするバイクコントロールできなかったら、
当然走った場合もコントロールできないから。
地味に始めるのが自分流。

来月、ハリケーンカップがあるようですが・・・
11月に行われる伝説の親父カップが気になるところですねぇ。
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夕暮れ、昼間の汗を流しに辻堂の海に入りに行った。
富士山を眺めながらのサーフィンは至福のひととき。
最近は、空気が澄んでいて綺麗な夕焼けに出会えますね。

by yudai88 | 2010-08-30 22:51 | race report


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